La gestion des émotions est essentielle à l’équilibre de vie. Apprendre à reconnaître, accueillir, exprimer et harmoniser ses émotions permet d’améliorer la relation à soi et aux autres et par conséquent de réduire le stress. Ce stage s’adresse à toute personne qui souhaite apprendre à mieux comprendre et accepter ses propres émotions afin de les intégrer au quotidien.
Vous êtes en épuisement professionnel ? Bienvenue ! Ce programme est pour vous. Du dimanche soir au vendredi soir, vous allez pouvoir faire le point sur votre niveau de fatigue, comprendre les mécanismes du stress et de l’épuisement, apprendre à récupérer, à poser vos limites et créer votre stratégie pour préserver durablement votre niveau d’énergie lorsque vous retournerez dans votre contexte professionnel.
Vous avez vécu une période d’épuisement professionnel et vous souhaitez faire un bilan de votre parcours professionnel.
Vous avez besoin de retrouver du sens et de la cohérence ?
En une semaine intense, nos experts vous accompagnent dans votre projet de réorientation pour identifier vos blocages et (re)trouver ce qui vous fait vibrer….et repartir avec un véritable plan d’action.
Vous profitez de notre espace dédié au ressourcement et à la contemplation pour vous laisser inspirer, et nos intervenants vous guident pour que vous ressortiez de ce séjour-formation avec de la clarté et de la confiance en l’avenir…
Ce séjour s’adresse aux personnes qui ont subi un épisode de burn out récent et qui veulent se poser dans un cadre soutenant et ressourçant pour effectuer un bilan de compétences et une refondation de leur vie professionnelle.
