Je me suis tournée vers les pratiques corporelles et l’exploration intérieure il y a presque 40 ans, cela ne m’a jamais quitté depuis.
Je transmets ce que j’ai intégré depuis 25 ans dans mes cours, stages et retraites silencieuses.
Successivement, j’ai été touchée par l’enseignement de Jean Klein et de son élève D. Ferraud, puis j’ai été formée pour enseigner avec François Lorin de l’I.F.Y (Viniyoga à l’époque). J’ai complété ma formation ensuite par beaucoup de post formations avec les différents formateurs de l’I.F.Y. dont Peter Hersnack .
J’ai poursuivi avec Driss Benzouine pendant une dizaine d’années et une deuxième formation avec lui; j‘apprécie sa pratique qui réunit plusieurs types de courants, (Kriya yoga, Hatha Yoga ), sa longue quête l’ayant conduit vers différents maîtres dont il a su tirer une synthèse, offrant un enseignement riche, clair et simple.
Les pratiques que je propose combinent donc le Kriya Yoga (activer et déverrouiller) pour amener en douceur le corps vers les postures de Hatha-Yoga prises en dynamique, statique voir statique longue adaptée (Yin Yoga).
Professeure de Yoga
