Remise en forme sport nature
Objectifs
- Cette formule vous propose un programme d’activités sportives en salle et en pleine Nature.
- Nos intervenants spécialisés en coaching sportif s’adaptent à votre niveau et vous créent des programmes sur mesure.
- Le centre Aether cagire est situé en pleine nature, et offre déja de nombreuses opportunités sur place.
- Nos partenaires locaux offrent des activités spécifiques de moyenne montagne.
- Nous organisons pour vous un séjour à la carte qui allie activités dans le centre et activités en plein air.
À VENIR
Programme
- Activités en salle : stretching, yoga dynamique, danse impro
- Activités nature : trail, course d’orientation, randonnée, canoe kayak, vtt, spéléologie, parapente, accrobranches, escalade, canyoning…
Exemple d’une journée :
matin : yoga / Qi Qong / éveil corporel au centre
course d’orientation en forêt proche du centre
midi : déjeuner santé au centre
après-midi : escalade ou canyoning
fin d’après midi : stretching et relaxation