Enseigner sur la nature et le rôle des émotions dans nos vies.
Transmettre des pratiques et des techniques variées pour une gestion émotionnelle saine et constructive.
Créer une boîte à outils personnalisée pour chaque participant, afin qu’ils puissent intégrer ces pratiques dans leur quotidien après le séjour.
À la fin de ce séjour, vous serez équipé d’une boîte à outils personnalisée, remplie de pratiques et de techniques vous permettant d’explorer, comprendre et gérer vos émotions de manière éclairée et équilibrée.
Vous repartirez avec la confiance et la compétence nécessaires pour naviguer à travers vos émotions et les transformer en un catalyseur positif pour votre vie
Multi Intervenants
Pratique quotidiennes comprennent la tenue d’un journal émotionnel et la méditations guidée sur les émotions.
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