Ce séjour est conçu pour que vous fassiez un “Reset” complet , pour vous reposer, vivre sainement, récupérer votre énergie et vous régénérer en profondeur.
Nous vous offrons l’occasion de vous déposer complètement dans une bulle de bienveillance et dans un cadre idyllique de nature préservée…
Venez profiter de notre cadre exceptionnel de nature et de toutes nos prestations bien-être : massages, ateliers collectifs , yoga ou Qi Qong ou grandes balades en forêt , l’occasion de retrouver enfin votre boussole intérieure
Nous assurons aussi le suivi du séjour pour que vous ne soyez pas seul(e) à votre retour , et que vous puissiez ancrer les bénéfices de ce séjour très spécial.
Ce séjour est fait pour vous si vous êtes en situation d’épuisement professionnel ou en arrêt pour burn out, ou encore en convalescence suite à un burn out ou à une dépression.
Petit groupe de 8 à 10 personnes maximum
Ce séjour est conçu pour que vous fassiez un “Reset” complet , pour vous reposer, vivre sainement, récupérer votre énergie et vous régénérer en profondeur.
Nous vous offrons l’occasion de vous déposer complètement dans une bulle de bienveillance et dans un cadre idyllique de nature préservée…
Venez profiter de notre cadre exceptionnel de nature et de toutes nos prestations bien-être : massages, ateliers collectifs, yoga ou Qi Qong ou grandes balades en forêt, l’occasion de retrouver enfin votre boussole intérieure.
Nous assurons aussi le suivi du séjour pour que vous ne soyez pas seul(e) à votre retour, et que vous puissiez ancrer les bénéfices de ce séjour très spécial.
Ce séjour est fait pour vous si vous êtes en situation d’épuisement professionnel ou en arrêt pour burn out, ou encore en convalescence suite à un burn out ou à une dépression.
Petit groupe de 8 à 10 personnes maximum
Nous avons la conviction que la Nature est la première source de régénération. Aussi nous irons le plus souvent possible à son contact dès que la météo le permet.
Il est primordial pour retrouver de l’énergie vitale d’apprendre à respecter ses besoins physiologiques (qualité de l’alimentation et du sommeil mais aussi réapprendre à respecter ses besoins physiologiques)
En alternance pendant le séjour, vous pourrez bénéficier d’un temps individuel de qualité. Les soins du corps sont indispensables pour revenir à une conscience corporelle qui a parfois été mise à rude épreuve lors d”un burn out. Les séances de coaching individuel ont pour objectif de vous offrir un espace d’écoute empathique
Il est primordial aussi d’apprendre à ne rien faire quand on sort d’un Burn out – C’est la meilleure manière de recharger en profondeur ses batteries – Il sera toujours temps de se remettre en “ mode action” – Ne pas sauter les étapes vous permettra de sortir par le haut de cet épisode douloureux.
Durant deux heures, vous profitez de nos intervenants bien-être qui proposent différents ateliers : Art thérapie, biodanza, ou encore sophrologie, ou bain sonore de Bols tibétains…
Nous vous proposons plusieurs soirées à thème en accès libre et chaque soir une petite séance de Yoga Nidra pour préparer une nuit de sommeil réparatrice.
Du 7 au 12 avril 2024 : 1660 euros TTC (y compris l’hébergement en pension complète aux chambres d’hôtes Les Mille Bottes)
L’arrivée se fait le dimanche à partir de 18h, et le séjour se termine le vendredi à 17h
Est compris dans le tarif : L’hébergement en gite en pension complète, les 5 ateliers thématiques, 5 séances de yoga , 2 coachings individuels, 5 ateliers bien-être, 2 soins individuels de 1h30, les “en cas” et boissons dans la journée.
Non compris dans le tarif : Prestations individuelles en sus (massages supplémentaires, séances de kinésio ou hypnose individuelle , ou ostéopathie)
Ceci est aperçu du programme qui peut évoluer en fonction du groupe :
9h00 : Eveil corporel matinal : Commencez la journée par un temps d’alignement corps/esprit pour engager la journée de façon sereine et ancrée.
10h : activité en nature selon la météo ou cercle de parole
Nous avons la conviction que la Nature est la première source de régénération. Aussi nous irons le plus souvent possible à son contact dès que la météo le permet
12h30 à 14h30 : repas sain et sieste ou repos
Il est primordial pour retrouver de l’énergie vitale d’apprendre à respecter ses besoins physiologiques (qualité de l’alimentation et du sommeil mais aussi réapprendre à respecter ses besoins physiologiques)
15h: Massage individuel ou séance de coaching individuel
En alternance pendant le séjour, vous pourrez bénéficier d’un temps individuel de qualité. Les soins du corps sont indispensables pour revenir à une conscience corporelle qui a parfois été mise à rude épreuve lors d”un burn out. Les séances de coaching individuel ont pour objectif de vous offrir un espace d’écoute empathique
16h: Pause Rien
Il est primordial aussi d’apprendre à ne rien faire quand on sort d’un Burn out – C’est la meilleure manière de recharger en profondeur ses batteries – Il sera toujours temps de se remettre en “mode action” – Ne pas sauter les étapes vous permettra de sortir par le haut de cet épisode douloureux.
17h à 19h : Atelier Bien-être
Durant deux heures, vous profitez de nos intervenants bien-être qui proposent différents ateliers : Art thérapie, biodanza, ou encore sophrologie, ou bain sonore de Bols tibétains…
20h30 : Yoga nidra ou repos ou soirée à thème
Nous vous proposons plusieurs soirées à thème en accès libre et chaque soir une petite séance de Yoga Nidra pour préparer une nuit de sommeil réparatrice.
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Ce séjour est conçu pour que vous fassiez un “Reset” complet , pour vous reposer, vivre sainement, récupérer votre énergie et vous régénérer en profondeur.
Nous vous offrons l’occasion de vous déposer complètement dans une bulle de bienveillance et dans un cadre idyllique de nature préservée…
Venez profiter de notre cadre exceptionnel de nature et de toutes nos prestations bien-être : massages, ateliers collectifs , yoga ou Qi Qong ou grandes balades en forêt , l’occasion de retrouver enfin votre boussole intérieure
Nous assurons aussi le suivi du séjour pour que vous ne soyez pas seul(e) à votre retour , et que vous puissiez ancrer les bénéfices de ce séjour très spécial.
Ce séjour est fait pour vous si vous êtes en situation d’épuisement professionnel ou en arrêt pour burn out, ou encore en convalescence suite à un burn out ou à une dépression.
Petit groupe de 8 à 10 personnes maximum
9h00 : Eveil corporel matinal : Commencez la journée par un temps d’alignement corps/esprit pour engager la journée de façon sereine et ancrée.
10h : activité en nature selon la météo ou cercle de parole
Nous avons la conviction que la Nature est la première source de régénération. Aussi nous irons le plus souvent possible à son contact dès que la météo le permet
12h30 à 14h30 : repas sain et sieste ou repos
Il est primordial pour retrouver de l’énergie vitale d’apprendre à respecter ses besoins physiologiques qualité de l’alimentation et du sommeil mais aussi réapprendre à respecter ses besoins physiologiques)
15h: Massage individuel ou séance de coaching individuel
En alternance pendant le séjour, vous pourrez bénéficier d’un temps individuel de qualité. Les soins du corps sont indispensables pour revenir à une conscience corporelle qui a parfois été mise à rude épreuve lors d”un burn out. Les séances de coaching individuel ont pour objectif de vous offrir un espace d’écoute empathique
16h: Pause Rien
Il est primordial aussi d’apprendre à ne rien faire quand on sort d’un Burn out – C’est la meilleure manière de recharger en profondeur ses batteries – Il sera toujours temps de se remettre en “mode action” – Ne pas sauter les étapes vous permettra de sortir par le haut de cet épisode douloureux
17h à 19h : Atelier Bien-être
Durant deux heures, vous profitez de nos intervenants bien-être qui proposent différents ateliers : Art thérapie, biodanza, ou encore sophrologie, ou bain sonore de Bols tibétains…
20h30 : Yoga nidra ou repos ou soirée à thème
Nous vous proposons plusieurs soirées à thème en accès libre et chaque soir une petite séance de Yoga Nidra pour préparer une nuit de sommeil réparatrice
Du 7 au 12 avril 2024 : 1660 euros TTC (y compris l’hébergement en pension complète aux chambres d’hôtes Les Mille Bottes)
L’arrivée se fait le dimanche à partir de 18h, et le séjour se termine le vendredi à 17h
Est compris dans le tarif : L’hébergement en gite en pension complète, les 5 ateliers thématiques, 5 séances de yoga , 2 coachings individuels, 5 ateliers bien-être, 2 soins individuels de 1h30, les “en cas” et boissons dans la journée.
Non compris dans le tarif : Prestations individuelles en sus ( massages supplémentaires, séances de kinésio ou hypnose individuelle , ou ostéopathie )
Ceci est aperçu du programme qui peut évoluer en fonction du groupe :
9h00 : Eveil corporel matinal : Commencez la journée par un temps d’alignement corps/esprit pour engager la journée de façon sereine et ancrée.
10h : activité en nature selon la météo ou cercle de parole
Nous avons la conviction que la Nature est la première source de régénération. Aussi nous irons le plus souvent possible à son contact dès que la météo le permet
12h30 à 14h30 : repas sain et sieste ou repos
Il est primordial pour retrouver de l’énergie vitale d’apprendre à respecter ses besoins physiologiques (qualité de l’alimentation et du sommeil mais aussi réapprendre à respecter ses besoins physiologiques)
15h: Massage individuel ou séance de coaching individuel
En alternance pendant le séjour, vous pourrez bénéficier d’un temps individuel de qualité. Les soins du corps sont indispensables pour revenir à une conscience corporelle qui a parfois été mise à rude épreuve lors d”un burn out. Les séances de coaching individuel ont pour objectif de vous offrir un espace d’écoute empathique
16h: Pause Rien
Il est primordial aussi d’apprendre à ne rien faire quand on sort d’un Burn out – C’est la meilleure manière de recharger en profondeur ses batteries – Il sera toujours temps de se remettre en “mode action” – Ne pas sauter les étapes vous permettra de sortir par le haut de cet épisode douloureux.
17h à 19h : Atelier Bien-être
Durant deux heures, vous profitez de nos intervenants bien-être qui proposent différents ateliers : Art thérapie, biodanza, ou encore sophrologie, ou bain sonore de Bols tibétains…
20h30 : Yoga nidra ou repos ou soirée à thème
Nous vous proposons plusieurs soirées à thème en accès libre et chaque soir une petite séance de Yoga Nidra pour préparer une nuit de sommeil réparatrice.
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