Initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga (Module 1) Novembre 2023

Initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga (Module 1) Novembre 2023

Tarif

450 euros HT

Initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga
Formation aux principes de bases et au protocole Abhyanga

​Repartez avec les clés de la santé parfaite et de l’art de vivre la joie au quotidien !

Une immersion au cœur de la nature avec des pratiques de yoga, des enseignements d’hygiène de vie, et l’apprentissage du massage Abhyanga, pour prendre soin de vous, de vos proches, ou de vos clients si vous êtes thérapeute

L’AYURVEDA ou « Science de la Vie »

Il y a quelques années, l’Ayurveda , système de santé traditionnel de l’Inde a fait son apparition en France. Cette tradition plusieurs fois millénaires et universelle est basée sur les cinq éléments du Vivant : l’Espace, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre.

Système prenant en compte l’individu dans sa globalité : physique, psychique, émotionnel, spirituel.

​L’objectif de l’Ayurveda est de transmettre les lois du Vivant et de mettre en lumière votre propre nature, de vous permettre de la comprendre afin de développer vos capacités naturelles à vous maintenir en équilibre, en laissant l’Intelligence du corps, de l’esprit œuvrer.

Quand on ne respecte pas sa nature, on provoque des déséquilibres, source de maladie et de mal-être.
L’Ayurveda est là pour soutenir « la force de vie » de chacun dans un souci d’équilibre, de respect de soi, des autres, et de tout le Vivant
En un mot, c’est soutenir la « Vie » et réveiller l’Energie qui est déjà en vous


COMMENT ?

Par le respect d’une routine quotidienne : alimentation, hygiène de vie, rythme de vie, exercices physiques, massages, remèdes naturels…
En apprenant à utiliser ces grands principes au quotidien pour améliorer sa santé et augmenter sa vitalité

POUR QUI ?

Toutes les personnes à tout âge qui souhaitent comprendre leur propre fonctionnement sur tous les plans et devenir leur propre médecin intérieur

Le MASSAGE ABHYANGA

Depuis des millénaires, le massage fait partie intégrante de la culture indienne et s’appuie sur les principes de l’Ayurveda.

Le terme « Abhyanga » signifie « application d’huile sur tout le corps », et fait référence au massage pratiqué dans le cadre de cures de « panchakarma » ( 5 méthodes de purification ) visant à rééquilibrer les fonctions vitales du corps grâce à des méthodes naturelles détoxifiantes éliminant l’excès de toxines.
En Occident, il est surtout connu pour ses vertus préventives.

Chaque séance est personnalisée selon le déséquilibre de l’un ou plusieurs des 3 doshas : forces vitales qui gèrent toutes les fonctions physiologiques et mentales de l’organisme.

– Vata (Air, vent) gère le mouvement
– Pitta (Feu) gère la digestion et la transformation
– Kapha (l’eau) gère la structure et la cohésion des tissus

Ce déséquilibre, s’il n’est pas neutralisé dès les premiers stades, peut conduire à une aggravation de la santé (arthrose, migraines, inflammations, cancer, maladies cardio-vasculaires…)

Le massage Abhyanga est, grâce aux huiles chaudes, une pression adaptée et des mouvements rythmés, une méthode douce et naturelle pour équilibrer tous les doshas, et en priorité le dosha VATA (Air et Ether) qui est lié au sens du toucher, puis Pitta (Feu) et Kapha (Eau et Terre)

L’Ayurveda recommande de recevoir régulièrement ce massage afin de se maintenir en santé.

Programme

Ceci est aperçu du programme qui peut évoluer en fonction du groupe :

1

Les bases de l’Ayurvéda
• Introduction à l’Histoire de l’Ayurveda et à ses origines védiques
• Présentation des 5 éléments, des 3 doshas et des 15 sous-doshas
• Importance des fondamentaux dans la pratique du massage
• Présentation des différents centres et canaux énergétiques du corps

2

Les bienfaits du massage ayurvédique
• Les différents types de massages Abhyanga
• Huiles à utiliser en fonction des doshas et de la saison
• Bénéfices, indications et contre-indications du massage Abhyanga
• Installation et préparation de son lieu de massage
• Préparation du masseur (préparation physique, respiration, état d’esprit)
• Protocole d’accueil de la personne massée

 

3

Protocole du massage Abhyanga
• Mouvements et sens du massage
• Adaptation de la pression et du rythme
• Démonstration et mise en pratique sur toutes les parties du corps
• Apprentissage en binôme du protocole complet de l’Abhyanga selon la tradition
ayurvédique

Accès

Venir par la route
  • En voiture De Toulouse ou de Tarbes via l’autoroute A64
  • Prendre la sortie 18 vers Saint Gaudens/Aspet/Boulogne.
  • Au rond-point, prendre la 2e sortie sur D921
  • Au rond-point, prendre la 3e sortie et continuer sur D921
  • Au rond-point, prendre la 4e sortie sur Rue André Bouery/D5
  • Au rond-point, prendre la 1re sortie sur D905
  • Au rond-point, prendre la 1re sortie sur Rte d’Aspet/D5 Prendre à droite sur Las Costes/D5D direction Rieucazé
En train
  • Trains directs jusqu’à St Gaudens
  • Trains avec changement en gare de Toulouse.
  • Vous arrivez à Saint Gaudens une heure après.
  • A la gare les taxis vous conduisent à Rieucazé ou vous pouvez réserver une navette par le Centre Aether Cagire lors de la réservation
Par l’aéroport Toulouse-Blagnac
  • En sortant de l’aéroport à droite, montez dans la navette qui vous amène à la gare de Toulouse et prenez le train pour Saint Gaudens qui est à une heure de voyage.
  • A la gare les taxis vous conduisent à Rieucazé ou vous pouvez réserver une navette par le Centre Aether Cagire lors de la réservation.

Nous aborderons lors de ce stage :

* Les grands principes de l’Ayurveda pour comprendre les Lois du Vivant et la manière de les respecter pour retrouver santé/ vitalité
* Les principes ayurvédiques appliqués au massage (circulation du Prana – Activation des différents systèmes et fluides corporels – rythme du massage en fonction des doshas)
* Les différentes huiles à utiliser selon les doshas et selon les saisons.
* L’environnement sensoriel propice au lâcher-prise et à la détente pour le massé

* La posture du masseur

* Le protocole complet du massage Abhyanga

Ce stage se déroule dans un espace bienveillant. Le cadre et l’environnement bienfaisants favorisent la concentration et l’intégration des enseignements.

Déjeuner au centre en auberge espagnole

Chemins de promenade dans une nature  préservée à la sortie même du centre.

Moyens pédagogiques :
• Apprentissage théorique avec support pédagogique (livret)
• Démonstration par l’enseignant par petites étapes
• Pratique par binômes (l’élève reçoit 2x et donne 2x le massage)
• Échange, questions-réponses suite aux exercices, révision le matin suivant

Formatrice Ayurveda et Coach

Programme

Ceci est aperçu du programme qui peut évoluer en fonction du groupe :

1

Les bases de l’Ayurvéda
• Introduction à l’Histoire de l’Ayurveda et à ses origines védiques
• Présentation des 5 éléments, des 3 doshas et des 15 sous-doshas
• Importance des fondamentaux dans la pratique du massage
• Présentation des différents centres et canaux énergétiques du corps

2

Les bienfaits du massage ayurvédique
• Les différents types de massages Abhyanga
• Huiles à utiliser en fonction des doshas et de la saison
• Bénéfices, indications et contre-indications du massage Abhyanga
• Installation et préparation de son lieu de massage
• Préparation du masseur (préparation physique, respiration, état d’esprit)
• Protocole d’accueil de la personne massée

 

3

Protocole du massage Abhyanga
• Mouvements et sens du massage
• Adaptation de la pression et du rythme
• Démonstration et mise en pratique sur toutes les parties du corps
• Apprentissage en binôme du protocole complet de l’Abhyanga selon la tradition
ayurvédique

Accès

Venir par la route
  • En voiture De Toulouse ou de Tarbes via l’autoroute A64
  • Prendre la sortie 18 vers Saint Gaudens/Aspet/Boulogne.
  • Au rond-point, prendre la 2e sortie sur D921
  • Au rond-point, prendre la 3e sortie et continuer sur D921
  • Au rond-point, prendre la 4e sortie sur Rue André Bouery/D5
  • Au rond-point, prendre la 1re sortie sur D905
  • Au rond-point, prendre la 1re sortie sur Rte d’Aspet/D5 Prendre à droite sur Las Costes/D5D direction Rieucazé
En train
  • Trains directs jusqu’à St Gaudens
  • Trains avec changement en gare de Toulouse.
  • Vous arrivez à Saint Gaudens une heure après.
  • A la gare les taxis vous conduisent à Rieucazé ou vous pouvez réserver une navette par le Centre Aether Cagire lors de la réservation
Par l’aéroport Toulouse-Blagnac
  • En sortant de l’aéroport à droite, montez dans la navette qui vous amène à la gare de Toulouse et prenez le train pour Saint Gaudens qui est à une heure de voyage.
  • A la gare les taxis vous conduisent à Rieucazé ou vous pouvez réserver une navette par le Centre Aether Cagire lors de la réservation.

Initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga (Module 1) Novembre 2023

Initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga
Formation aux principes de bases et au protocole Abhyanga

​Repartez avec les clés de la santé parfaite et de l’art de vivre la joie au quotidien !

Une immersion au cœur de la nature avec des pratiques de yoga, des enseignements d’hygiène de vie, et l’apprentissage du massage Abhyanga, pour prendre soin de vous, de vos proches, ou de vos clients si vous êtes thérapeute

Les points forts de ce séjour

L’AYURVEDA ou « Science de la Vie » Il y a quelques années, l’Ayurveda , système de santé traditionnel de l’Inde a fait son apparition en France. Cette tradition plusieurs fois millénaires et universelle est basée sur les cinq éléments du Vivant : l’Espace, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. Système prenant en compte l’individu dans sa globalité : physique, psychique, émotionnel, spirituel. ​L’objectif de l’Ayurveda est de transmettre les lois du Vivant et de mettre en lumière votre propre nature, de vous permettre de la comprendre afin de développer vos capacités naturelles à vous maintenir en équilibre, en laissant l’Intelligence du corps, de l’esprit œuvrer. Quand on ne respecte pas sa nature, on provoque des déséquilibres, source de maladie et de mal-être. L’Ayurveda est là pour soutenir « la force de vie » de chacun dans un souci d’équilibre, de respect de soi, des autres, et de tout le Vivant En un mot, c’est soutenir la « Vie » et réveiller l’Energie qui est déjà en vous ​ COMMENT ? Par le respect d’une routine quotidienne : alimentation, hygiène de vie, rythme de vie, exercices physiques, massages, remèdes naturels… En apprenant à utiliser ces grands principes au quotidien pour améliorer sa santé et augmenter sa vitalité POUR QUI ? Toutes les personnes à tout âge qui souhaitent comprendre leur propre fonctionnement sur tous les plans et devenir leur propre médecin intérieur Le MASSAGE ABHYANGA ​ Depuis des millénaires, le massage fait partie intégrante de la culture indienne et s’appuie sur les principes de l’Ayurveda. Le terme « Abhyanga » signifie « application d’huile sur tout le corps », et fait référence au massage pratiqué dans le cadre de cures de « panchakarma » ( 5 méthodes de purification ) visant à rééquilibrer les fonctions vitales du corps grâce à des méthodes naturelles détoxifiantes éliminant l’excès de toxines. En Occident, il est surtout connu pour ses vertus préventives. Chaque séance est personnalisée selon le déséquilibre de l’un ou plusieurs des 3 doshas : forces vitales qui gèrent toutes les fonctions physiologiques et mentales de l’organisme. – Vata (Air, vent) gère le mouvement – Pitta (Feu) gère la digestion et la transformation – Kapha (l’eau) gère la structure et la cohésion des tissus Ce déséquilibre, s’il n’est pas neutralisé dès les premiers stades, peut conduire à une aggravation de la santé (arthrose, migraines, inflammations, cancer, maladies cardio-vasculaires…) Le massage Abhyanga est, grâce aux huiles chaudes, une pression adaptée et des mouvements rythmés, une méthode douce et naturelle pour équilibrer tous les doshas, et en priorité le dosha VATA (Air et Ether) qui est lié au sens du toucher, puis Pitta (Feu) et Kapha (Eau et Terre) L’Ayurveda recommande de recevoir régulièrement ce massage afin de se maintenir en santé.
3 jours en immersion Ayurveda

Le massage Abhyanga est bien plus qu’un protocole de massage…Il est ici enseigné dans sa dimension transformatrice. Suivre cet enseignement, c’est aussi découvrir d’autres aspects de soi

Ce stage est réservé à un petit groupe (6 à 10 personnes), ce qui est propice à une transmission sérieuse et efficace et à une belle intimité de partage entre pairs.

Savez-vous ce que signifie être en Pleine Santé ?

 

Selon l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne millénaire (« science de la Vie » en sanskrit), elle est synonyme de « joie incarnée »

Quand, en occident, santé rime avec « absence de maladie », l’Ayurveda considère qu’est le résultat du respect des lois du Vivant.

Au lieu d’être une fin en soi, elle est un moyen d’atteindre la félicité et l’éveil, le véritable but de l’existence…

L’Ayurdeva repose sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il s’agit de rechercher un équilibre permanent pour préserver ou activer nos capacités d’autoguérison, en harmonie avec notre environnement

Cette médecine est avant tout préventive et offre de nombreux bienfaits quand ces principes sont intégrés à une routine quotidienne :

Réduction du stress, élimination des toxines, amélioration de la circulation, l’Ayurveda propose de réadapter son mode de vie pour retrouver sa vitalité et sa créativité naturelle…

L’alimentation y a une place centrale, le but étant d’aller vers une alimentation plus vivante, nourrissante et protectrice qui convient à la saison et à notre constitution.

S’ajoute à l’alimentation ; le yoga, les massages, la méditation, le chant, la respiration, la phytothérapie et bien plus encore…

 

Intervenant(e)s

Activités

Nous aborderons lors de ce stage :

* Les grands principes de l’Ayurveda pour comprendre les Lois du Vivant et la manière de les respecter pour retrouver santé/ vitalité
* Les principes ayurvédiques appliqués au massage (circulation du Prana – Activation des différents systèmes et fluides corporels – rythme du massage en fonction des doshas)
* Les différentes huiles à utiliser selon les doshas et selon les saisons.
* L’environnement sensoriel propice au lâcher-prise et à la détente pour le massé

* La posture du masseur

* Le protocole complet du massage Abhyanga

Ce stage se déroule dans un espace bienveillant. Le cadre et l’environnement bienfaisants favorisent la concentration et l’intégration des enseignements.

Déjeuner au centre en auberge espagnole

Chemins de promenade dans une nature  préservée à la sortie même du centre.

Moyens pédagogiques :
• Apprentissage théorique avec support pédagogique (livret)
• Démonstration par l’enseignant par petites étapes
• Pratique par binômes (l’élève reçoit 2x et donne 2x le massage)
• Échange, questions-réponses suite aux exercices, révision le matin suivant

Dates

3jours
0nuits
Heure d’arrivée : 9h (Ces horaires sont approximatifs et peuvent varier au cour des journées.)
Heure de départ : 18h (Ces horaires sont approximatifs et peuvent varier au cour des journées.)

Pour organiser ce séjour à d’autres dates pour un groupe (minimum 6 personnes) : veuillez nous contacter.

Les options du séjour

Possibilités de d’étalonnement des paiements – Personnes aux minima sociaux ou au chômage, me contacter

Possibilités d’hébergement dans le village de Rieucazé (contacter Aether Cagire – Fabrice Levin : 06 38 94 50 68 )

Programme

Ceci est aperçu du programme qui peut évoluer en fonction du groupe :

1

Les bases de l’Ayurvéda
• Introduction à l’Histoire de l’Ayurveda et à ses origines védiques
• Présentation des 5 éléments, des 3 doshas et des 15 sous-doshas
• Importance des fondamentaux dans la pratique du massage
• Présentation des différents centres et canaux énergétiques du corps

2

Les bienfaits du massage ayurvédique
• Les différents types de massages Abhyanga
• Huiles à utiliser en fonction des doshas et de la saison
• Bénéfices, indications et contre-indications du massage Abhyanga
• Installation et préparation de son lieu de massage
• Préparation du masseur (préparation physique, respiration, état d’esprit)
• Protocole d’accueil de la personne massée

 

3

Protocole du massage Abhyanga
• Mouvements et sens du massage
• Adaptation de la pression et du rythme
• Démonstration et mise en pratique sur toutes les parties du corps
• Apprentissage en binôme du protocole complet de l’Abhyanga selon la tradition
ayurvédique

Accès

Venir par la route
  • En voiture De Toulouse ou de Tarbes via l’autoroute A64
  • Prendre la sortie 18 vers Saint Gaudens/Aspet/Boulogne.
  • Au rond-point, prendre la 2e sortie sur D921
  • Au rond-point, prendre la 3e sortie et continuer sur D921
  • Au rond-point, prendre la 4e sortie sur Rue André Bouery/D5
  • Au rond-point, prendre la 1re sortie sur D905
  • Au rond-point, prendre la 1re sortie sur Rte d’Aspet/D5 Prendre à droite sur Las Costes/D5D direction Rieucazé
En train
  • Trains directs jusqu’à St Gaudens
  • Trains avec changement en gare de Toulouse.
  • Vous arrivez à Saint Gaudens une heure après.
  • A la gare les taxis vous conduisent à Rieucazé ou vous pouvez réserver une navette par le Centre Aether Cagire lors de la réservation
Par l’aéroport Toulouse-Blagnac
  • En sortant de l’aéroport à droite, montez dans la navette qui vous amène à la gare de Toulouse et prenez le train pour Saint Gaudens qui est à une heure de voyage.
  • A la gare les taxis vous conduisent à Rieucazé ou vous pouvez réserver une navette par le Centre Aether Cagire lors de la réservation.

6 en stock

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