Anne-Christine VAN WAMBEKE

La gestion des émotions est essentielle à l’équilibre de vie. Apprendre à reconnaître, accueillir, exprimer et harmoniser ses émotions permet d’améliorer la relation à soi et aux autres et par conséquent de réduire le stress. Ce stage s’adresse à toute personne qui souhaite apprendre à mieux comprendre et accepter ses propres émotions afin de les intégrer au quotidien.

La gestion des émotions est essentielle à l’équilibre de vie. Apprendre à reconnaître, accueillir, exprimer et harmoniser ses émotions permet d’améliorer la relation à soi et aux autres et par conséquent de réduire le stress. Ce stage s’adresse à toute personne qui souhaite apprendre à mieux comprendre et accepter ses propres émotions afin de les intégrer au quotidien.